为积极响应国家“体重管理年”三年行动倡议，进一步增强老年群体的健康意识和素养，4月17日，由广西图书馆、广西老年大学联合主办，南国早报、青秀区大板三社区协办的“银龄悦读 健享生活”主题阅读推广活动在广西老年大学园湖校区举办。活动通过“阅读+健康”的融合形式，为150位老年读者打造了一场沉浸式文化康养体验之旅。

活动当天，广西图书馆为广西老年大学学员免费办理借书证，并为大家详细分享借书证的“使用攻略”，帮助老年读者享受便捷的数字阅读服务。接着，在图书分享环节，广西图书馆紧扣活动主题，精心推荐了15种健康科普主题图书，并邀请老年读者担任“领读人”，围绕《新时代健康科普：科学健身》《体重管理》《老年人适量运动促健康》等图书分享读书心得。他们通过精彩的讲述，让健康理念深入人心。

活动还特别邀请广西国际壮医医院卢敏医生开展中医养生保健讲座。卢敏医生通过讲解传统养生理念，重点解析老年人体重管理的重要性，以及科学饮食、运动调理等体重控制的实用方法。随后，现场演示穴位按摩、经络拍打等简便易学的中医技法，并带领现场读者亲身体验。最后，大家积极分享体重管理、养生保健心得。大家纷纷表示，通过这次活动不仅学习了健康知识，还掌握了实用的保健技能，为今后科学管理自身健康提供了有效指导。

本次活动让老年读者在浓厚的书香氛围中收获了知识，在温馨的互动中提升了健康生活品质。未来，广西图书馆将持续拓展“图书馆+”的领域和覆盖范围，依托“驿”起悦读活动品牌，开展形式多样的阅读推广活动，满足广大读者的精神文化需求。

现场咨询和办证

分享读书感悟

分享活动体会

开展保健讲座

活动现场

老师和工作人员合影